Kontakt:
- 512 385 980
dr Iga Sobczyk
OPINIA PACJENTA: Dość długi czas oczekiwania na pierwszą wizytę ale warto poczekać. Indywidualnie ułożona dieta pod moje zaparcia, wrzody żołądka i system pracy 4 zmianowy! Polecam Sobczyk z Polkowic!
Korzenna owsianka ze śliwkami : 50g (5 łyżek) płatków owsianych , 200g (porcja) mleka , 12g (1 łyżeczka) miodu , 30g (3 łyżki) masła orzechowego, 15g (1 łyżka) dowolnych orzechów , pestek dyni, ziaren słonecznika, 100g (4-5 sztuk) śliwek, 1-2g (do smaku) cynamon i imbir w proszku
Płatki zalać mlekiem i odstawić do napęcznienia. Następnie podgrzać w rondelku do zagotowania dodając cynamon i imbir do smaku. Przełożyć owsiankę do miseczki, dodać śliwki, miód, masło orzechowe i orzechy.
Twój komentarz