dr Iga Sobczyk
Gabinet Premium
10 List

Niskowęglowodanowa sałatka z figami i awokado

Sałatka z figami:  20g (garść) ulubionej sałaty, 70g (sztuka) figi, 140g awokado, 120g (porcja) sera mozzarella, 10g (łyżka) oleju rzepakowego/ oliwy, 12g (łyżeczka) miodu,10g (łyżeczka) musztardy, 50 g ( pestki dyni, ziarna słonecznika, sezamu).

 

Na talerzu rozłożyć sałatę i ser pokrojony w kostkę. Awokado, figę obrać, pokroić w ósemki i rozłożyć na sałatce. Wymieszać olej z musztardą i miodem, całość skropić powstałym sosem,  posypać ziarenkamni :)

Twój komentarz




POKAŻ
dr Iga Sobczyk - ZnanyLekarz.pl
POKAŻ