dr Iga Sobczyk
Gabinet Premium
24 Marz

Wiosenny przepis: Sałatka z rukoli

Składniki: Olej sezamowy - łyżka, Rukola/ mix sałat - 2 garście, Ser twarogowy - pół kostki,  Sezam nasiona -  2 łyżki, Sok z cytryny - łyżeczka.Erytrol - do smaku, Truskawki świeże/ mrożone/ lub dowolne  owoce  - 2 garście
 

Rukolę umyć, przełożyć do miski, dodać twaróg, na wierzchu ułożyć obrane owoce. Olej wymieszać z sokiem z cytryny, ulubionymi ziołami, polać sałatkę. Posypać sezamem i erytrolem.

Twój komentarz




POKAŻ
dr Iga Sobczyk - ZnanyLekarz.pl
POKAŻ