dr Iga Sobczyk
Gabinet Premium
Gabinet Premium
Po ciąży miałam problem z powrotem do formy i zdrowym odżywianiem. Pani Iga była dla mnie ogromnym wsparciem. Jej ciepłe podejście i wiedza pomogły mi zrozumieć, jak ważne jest odpowiednie odżywianie, zwłaszcza w okresie karmienia piersią. Dzięki jej radom, udało mi się wrócić do zdrowej wagi i czuję się fantastycznie. Polecam gorąco wszystkim <3
Klaudia
Dieta lekkostrawna - 5,4 kg mniej w niespełna miesiąc
Z przyczyn zdrowotnych pacjentka poddana została laparoskopii dolnej częsci jamy brzusznej. Ponadto wrzody żołądka, refluks i rozległe zapalenie błony śluzowej żołądka wręcz zmusiły moją pacjentkę Panią Justynę do wizyty u mnie w gabinecie. Przy tego typu problemach ze strony układu pokarmowego jedyną słuszną i zalecaną przez lekarzy gastroenterologów dietą - jest dieta lekkostrawna. W diecie tej dominują posiłki z pieczywa pszennego, zmiksowane, zblendowane na gładką masę. W posiłkach obiadowych wskazane są ziemniaki w każdej postaci, a biały ryż czy pszenny makaron muszą być bardzo dobrze ugotowane, rozgotowana wręcz przegotowane. Zupki mleczne, zacierki, budynie, kluseczki, kaszka manna, biała bułka z masłem, dżemem lub marmoladą to niektóre propzycje diety lekkostrawnej. Wymienione posiłki diety lekkostrawnej mają na celu załagodzić stan zapalny i nie podrażniać dodatkowo układu pokarmowego- co było głównym celem mojej pacjentki i gastroenterologa. Warto jednak wspomnieć, że taki sposób odżywiania NIE mobilizuje organizmu do redukcji wagi i tkanki tłuszczowej.
czytaj więcejHistoria z mojego ulubionego cyklu: ''' Albo masz WYNIKI, albo masz WYMÓWKI '' Zespół metaboliczny w skład którego wchodzi m.in: nadciśnienie tętnicze 🩺, otyłość, nieprawiłdowy poziom glukozy i insuliny 💉, stłuszczenie wątroby i serca ❤️, zaburzenia mikrobiomu jelit💩💩. Po zastosowaniu zmian w odżywianiu oraz w aktywności fizycznej wyniki po 6 misiącach są imponujące 😍😍
.
