Historia z mojego ulubionego cyklu: ''' Albo masz WYNIKI, albo masz WYMÓWKI '' Zespół metaboliczny w skład którego wchodzi m.in: nadciśnienie tętnicze 🩺, otyłość, nieprawiłdowy poziom glukozy i insuliny 💉, stłuszczenie wątroby i serca ❤️, zaburzenia mikrobiomu jelit💩💩. Po zastosowaniu zmian w odżywianiu oraz w aktywności fizycznej wyniki po 6 misiącach są imponujące 😍😍
CZYTAJ WIĘCEJPani Małgosia ( 50 lat) ze Ścinawy zgłosiła się do poradni w celu redukcji wagi i porawy parametrów we krw ( wysoki poziom cholesterolu, niedobór witaminy D3). Towarzyszące jednostki chorobowe takie jak niedoczynnośc tarczycy, Hashimoto oraz problemy ze stony układu gastrycznego ( zapalenie żołądka, dwunastnicy, reflux, zaparcia, hemoroidy) nie stanowiły dla niej problemu w uzyskaniu poprawy stanu zdrowia. W niespełna 7 miesiący Pani Małgosia pod wpływem diety poprawiła wyniki we krwi, obniżyła ciśnienie tętnicze oraz poziom cholesterolu i glukozy w surowicy krwi. Ze względu na problemy z żołądkiem i jelitami wprowadzono mikroodzywianie organizmu z probiotykoterapią celowaną. Efektem ubocznym była równiez redukcja wagi ( -20 kg!). Pacjentka wygląda młodziej, zdrowiej, tryska energią i bardzo dobrym samopoczuciem :) Gratulacje :)
CZYTAJ WIĘCEJTydzień poświęcony nieprawidłowym poziomom glukozy, insuliny czy cukrzycy na półmetku - więc warto zaprezentować niesamowite wyniki jednego z pacjentów, który w dni:
- zredukował wagę o 8,5 kg, a tkankę tłuszczową o 12,2 kg
- poprawił poziom glukozy na czczo
- ciśnienie, które zagrażało życiu zaczęło wykazywać spadek
- Mniej się poci , denerwuje, rewelacyjnie się czuje
- Zaparcia już nie są dla niego wstydliwym problemem
- Przestał obawiać się lekarzy i specjalistów
CZYTAJ WIĘCEJEfekt MĘSKIEJ (!) walki z niedoczynnością tarczycy , Hashimoto, nadciśnieniem tętniczym , notorycznym zmęczeniem, rozdrażnieniem , brakiem koncentracji i 100 kg wagą. Odpowiednie odżywienie organizmu, eliminacja oraz i możemy podziwiać niesamowite efekty w dni 60dni:
- redukcja wagi i tkanki tłuszczowej (-12,6 kg)
- zbudowanie masy mięśniowej i tkanki kostnej ,
- unormowanie stężenia hormonów we krwi z obniżeniem dawek leków,
- kaloryczność ułożonej diety nie należała do najniższych bo 2.700 kcal/ dobę (przy niedoczynności i Hashimoto!)
CZYTAJ WIĘCEJ
Niesamowite ''po świąteczno- wielkanocne'' wyniki mojego pacjenta, który na wizycie kontrolnej odnotował bardzo duży spadek wagi i tkanki tłuszczowej. Na uwagę zasługuje fakt, że pacjent ( mężczyzna) ma kilka jedostek chorobowych utrudniających proces redukcji do których należy: niedoczynność tarczycy, Hashimoto oraz nadciśnienie tętnicze, otyłość i niestety standardowy (już chyba) niedobór żelaza, selenu i Wit. D3.
CZYTAJ WIĘCEJ
Z przyczyn zdrowotnych pacjentka poddana została laparoskopii dolnej częsci jamy brzusznej. Ponadto wrzody żołądka, refluks i rozległe zapalenie błony śluzowej żołądka wręcz zmusiły moją pacjentkę Panią Justynę do wizyty u mnie w gabinecie. Przy tego typu problemach ze strony układu pokarmowego jedyną słuszną i zalecaną przez lekarzy gastroenterologów dietą - jest dieta lekkostrawna. W diecie tej dominują posiłki z pieczywa pszennego, zmiksowane, zblendowane na gładką masę. W posiłkach obiadowych wskazane są ziemniaki w każdej postaci, a biały ryż czy pszenny makaron muszą być bardzo dobrze ugotowane, rozgotowana wręcz przegotowane. Zupki mleczne, zacierki, budynie, kluseczki, kaszka manna, biała bułka z masłem, dżemem lub marmoladą to niektóre propzycje diety lekkostrawnej. Wymienione posiłki diety lekkostrawnej mają na celu załagodzić stan zapalny i nie podrażniać dodatkowo układu pokarmowego- co było głównym celem mojej pacjentki i gastroenterologa. Warto jednak wspomnieć, że taki sposób odżywiania NIE mobilizuje organizmu do redukcji wagi i tkanki tłuszczowej.
CZYTAJ WIĘCEJW niespełna 60 dni Pani Ania (34 lata) zredukowała swoją wagę z 90 kg do 80! Dietę stosowała zgodnie z moimi zaleceniami, włączyła wymaganą minimalną formę aktywności fizycznej w postaci codziennych spacerów (30 minutowych) na świeżym powietrzu, i jak przyznaje sama pacjentka nawet nie zauważyła jak ubyło jej 10 kg. Pani Ania czuje się doskonale. Na diecie zaczeła więcej jeść, nawet nie przejada rozpisanych przeze mnie zbilansowanych posiłków. Potwierdza, że ma więcej siły i energi, budzi się z rana wyspana i wypoczeta . Ma doskonały humor, zmieniła fryzurę :) Poprwie uległ stan włosów, skóry i paznokci, praca jej jelit nabrała regulrności i prawidłowej fizjologii.
CZYTAJ WIĘCEJPo pierwszym miesiącu od wprowadzenia diety Pani Hanna zredukowała wagę o 10 kg (143,5 do 134,4 kg). Występujący u niej zespół metaboliczny w skład którego wchodzi między innymi: otyłość brzuszna, niedoczynność tarczycy, Hashimoto, insulinooporność, zaburzenia miesiączkowania, nieprawidłowe wyniki w surowicy krwi) nie stanowiły problemu w osiągnieciu takiego efektu w 30 dni.
CZYTAJ WIĘCEJChłopiec (15 lat) rozpoczął zdrowe odżywianie już w lipcu ubiegłego roku. Rodzice przyznali, że juz od dwóch lat (!) zbierali się do mnie na wizytę i zawsze było coś ważniejszego ( a mieszkają dosłownie 4 ulice dalej). Jednak czas w którym zwlekali lub odkładali wizytę na przysłowiowe ''później'' zadziałał na niekorzyść wszystkich.
CZYTAJ WIĘCEJ