<img height="1" width="1" src="https://www.facebook.com/tr?id=3248179328633167&ev=PageView&noscript=1" />

Historie sukcesu

Ubytek tkanki tłuszczowej u Mężczyzny z niedocznynnością tarczycy i Hashimoto

  • Mężczyzna
  • 07 kwietnia, 2021

Niesamowite  ''po świąteczno- wielkanocne'' wyniki mojego  pacjenta, który na wizycie kontrolnej odnotował bardzo duży spadek wagi i tkanki tłuszczowej. Na uwagę  zasługuje fakt, że pacjent ( mężczyzna) ma kilka  jedostek chorobowych utrudniających proces redukcji do których należy: niedoczynność tarczycy, Hashimoto oraz  nadciśnienie tętnicze, otyłość i  niestety  standardowy (już chyba) niedobór żelaza,  selenu i Wit. D3.

 

CZYTAJ WIĘCEJ

Dieta lekkostrawna - 5,4 kg mniej w niespełna miesiąc

  • Kobieta
  • 22 marca, 2021

Z przyczyn zdrowotnych pacjentka poddana została laparoskopii dolnej częsci jamy brzusznej. Ponadto wrzody żołądka, refluks i rozległe zapalenie błony śluzowej żołądka  wręcz zmusiły moją  pacjentkę Panią  Justynę  do wizyty u mnie w gabinecie. Przy tego typu problemach ze strony układu pokarmowego jedyną słuszną i zalecaną przez lekarzy gastroenterologów dietą -  jest dieta lekkostrawna. W diecie tej  dominują posiłki  z pieczywa pszennego, zmiksowane, zblendowane na gładką masę. W posiłkach obiadowych wskazane są ziemniaki w każdej postaci, a biały ryż czy pszenny makaron muszą być  bardzo dobrze ugotowane, rozgotowana wręcz przegotowane.  Zupki mleczne, zacierki, budynie,  kluseczki, kaszka manna, biała bułka z masłem, dżemem lub  marmoladą  to niektóre propzycje diety lekkostrawnej. Wymienione posiłki diety lekkostrawnej mają na celu załagodzić stan zapalny i nie podrażniać dodatkowo układu pokarmowego- co było głównym celem mojej pacjentki i gastroenterologa. Warto jednak wspomnieć, że taki sposób odżywiania NIE mobilizuje  organizmu  do redukcji wagi i tkanki tłuszczowej. 

CZYTAJ WIĘCEJ

10 kg w 60 dni (!)

  • Kobieta
  • 10 marca, 2021

W niespełna 60 dni Pani Ania (34 lata)  zredukowała swoją wagę z 90 kg do 80! Dietę stosowała zgodnie z moimi zaleceniami,  włączyła  wymaganą  minimalną formę aktywności fizycznej w postaci codziennych spacerów (30 minutowych) na świeżym powietrzu, i jak przyznaje sama pacjentka nawet nie zauważyła jak ubyło jej 10 kg. Pani Ania czuje się  doskonale. Na diecie zaczeła więcej jeść, nawet nie przejada rozpisanych przeze mnie zbilansowanych posiłków. Potwierdza, że  ma więcej siły i energi, budzi się  z rana wyspana i wypoczeta . Ma doskonały humor, zmieniła fryzurę :)  Poprwie uległ stan włosów, skóry i paznokci, praca jej jelit nabrała regulrności i prawidłowej fizjologii. 

CZYTAJ WIĘCEJ

10 kg mniej przy zespole metabolicznym

  • Kobieta
  • 15 lutego, 2021

Po pierwszym miesiącu od wprowadzenia diety Pani Hanna zredukowała wagę o 10 kg (143,5 do 134,4 kg).  Występujący u niej zespół metaboliczny  w skład którego  wchodzi między innymi: otyłość brzuszna, niedoczynność tarczycy, Hashimoto, insulinooporność, zaburzenia miesiączkowania, nieprawidłowe wyniki w surowicy krwi) nie stanowiły problemu  w osiągnieciu takiego efektu w 30 dni.

CZYTAJ WIĘCEJ

Najtrudniej jest - ... po prostu zacząć

  • Mężczyzna
  • 11 stycznia, 2021

Chłopiec (15 lat)  rozpoczął zdrowe odżywianie już w lipcu ubiegłego roku. Rodzice przyznali, że juz od dwóch lat (!)  zbierali się do mnie  na wizytę i zawsze było  coś ważniejszego ( a mieszkają dosłownie 4 ulice dalej). Jednak czas w którym zwlekali lub odkładali wizytę  na przysłowiowe ''później''  zadziałał  na niekorzyść wszystkich. 

CZYTAJ WIĘCEJ

Albo masz wymówki - albo masz wyniki

  • Kobieta
  • 31 grudnia, 2020

W niespełna 2 ostatnie miesiące 2020 roku  pacjentka poradni Dobry Dietetyk Iga Sobczyk Polkowice zredukowała 14,5 kg. Poza redukcją , która była tylko efektem ubocznym stosowania diety organizm  został odżywiniony i zregenerowany. 

CZYTAJ WIĘCEJ

''Mobilizacja przedświąteczna ''

  • Kobieta
  • 07 grudnia, 2020

Młoda kobieta (30 lat) ze zdiagnozowanymi chorobami metabolicznymi ( insulinooporność, niedoczynność tarczycy + Hashimoto, hipercholesterolemia, problemy kardiologiczne)  tak mocno wzięłą sobie do serca moje słowa  o ''mobilizacji przedświątecznej'', że w niecałe 28 dni - zredukowała wage o 8 kg. 

CZYTAJ WIĘCEJ

Efekt mikro - odżywiania organizmu- żeby schudnąć - trzeba jeść!

  • Mężczyzna
  • 24 listopada, 2020

Przedstawiam krótką historię  sukcesu mężczyzny Pana Roberta  (40 lat ), który trafił do mojego gabinetu tylko dlatego, że  ciągle odczuwał zmęczenie i obniżenie nastroju. Chciaż nie miał powodów  aby tak sie czuć ( był młody, zdrowy, praca lekka biurkowa, mało stresów) to  już  po otawrciu z rana oczu odczuwał  z niewidomych/nieokreślonych  przyczyn  zmęczenie . 

CZYTAJ WIĘCEJ

Światowy Tydzień Walki z Cukrzycą - Albo masz wyniki - albo masz wymówki !

  • Kobieta
  • 16 listopada, 2020

Światowy Tydzień Walki z Cukrzycą  rozpoczynam od rewelacyjnych wyników mojej dzisiejszej pacjentki. W niespełna miesiąc  zredukowała wagę o 5,5 kg (!) tylko że  wcale o kilogramy  tutaj nie chodzi. Młoda kobieta (36lat) zgłosiła się do mnie z nadciśnieniem, przmęczeniem i  bardzo złymi wynikami we krwi, które pokazały m.in. zaawansowaną insulinooporność. Bardzo często powtarzam swoim pacjentom, że insulinooporność nie leczona lub źle leczona zawsze przechodzi w stan przedcukrzycowy,  a potem już w cukrzycę. 

CZYTAJ WIĘCEJ
POKAŻ
POKAŻ
dr Iga Sobczyk - ZnanyLekarz.pl