dr Iga Sobczyk
Gabinet Premium

Opinie pacjentów

Wizyta u dietetyka okazała się strzałem w dziesiątkę! Miałam trudności z utrzymaniem zdrowej wagi i regularności posiłków ze względu na pracę i styl życia. Po konsultacji, otrzymałam spersonalizowany plan żywieniowy, który nie tylko pomógł mi schudnąć, ale także nauczył mnie zdrowych nawyków żywieniowych, które mogę utrzymać przez całe życie. Jestem bardzo wdzięczna za pomoc i gorąco polecam każdemu, kto szuka profesjonalnej pomocy w poprawie swojego zdrowia i sylwetki.

Inga

Poznaj inną historię

Albo masz WYNIKI - albo masz WYMÓWKI :)

Historia z mojego ulubionego cyklu: ''' Albo masz WYNIKI, albo masz WYMÓWKI '' Zespół metaboliczny w skład którego wchodzi m.in: nadciśnienie tętnicze 🩺, otyłość, nieprawiłdowy poziom glukozy i insuliny 💉, stłuszczenie wątroby i serca ❤️, zaburzenia mikrobiomu jelit💩💩. Po zastosowaniu zmian w odżywianiu oraz w aktywności fizycznej wyniki po 6 misiącach są imponujące 😍😍

czytaj więcej

Dieta lekkostrawna - 5,4 kg mniej w niespełna miesiąc

  • Justyna (47 lat)
  • (-5,4 kg) na diecie lekkostrawnej
  • Kobieta

Z przyczyn zdrowotnych pacjentka poddana została laparoskopii dolnej częsci jamy brzusznej. Ponadto wrzody żołądka, refluks i rozległe zapalenie błony śluzowej żołądka  wręcz zmusiły moją  pacjentkę Panią  Justynę  do wizyty u mnie w gabinecie. Przy tego typu problemach ze strony układu pokarmowego jedyną słuszną i zalecaną przez lekarzy gastroenterologów dietą -  jest dieta lekkostrawna. W diecie tej  dominują posiłki  z pieczywa pszennego, zmiksowane, zblendowane na gładką masę. W posiłkach obiadowych wskazane są ziemniaki w każdej postaci, a biały ryż czy pszenny makaron muszą być  bardzo dobrze ugotowane, rozgotowana wręcz przegotowane.  Zupki mleczne, zacierki, budynie,  kluseczki, kaszka manna, biała bułka z masłem, dżemem lub  marmoladą  to niektóre propzycje diety lekkostrawnej. Wymienione posiłki diety lekkostrawnej mają na celu załagodzić stan zapalny i nie podrażniać dodatkowo układu pokarmowego- co było głównym celem mojej pacjentki i gastroenterologa. Warto jednak wspomnieć, że taki sposób odżywiania NIE mobilizuje  organizmu  do redukcji wagi i tkanki tłuszczowej. 

Wczorajsze wyniki Pani Justyny pokazały jednak, że  przestrzegając dobrze zbilansowanej diety lekkostrawnej redukcja wagi jest jak najbardziej możliwa! A więc jak to ja powtarzam:  albo masz wyniki -  albo masz wymówki :) 

POKAŻ
dr Iga Sobczyk - ZnanyLekarz.pl
POKAŻ