dr Iga Sobczyk
Gabinet Premium

Opinie pacjentów

Super specjalista i lekarz, i kropka.

Magdalena

Poznaj inną historię

Walka o zdrowie i lepsze samopoczucie po urodzeniu dziecka

Chciałam pozbyć się zbędnych kilogramów oraz  wrócić do wyglądu sprzed ciąży. Czułam się ociężale, bez energii i siły. Nie chciałam eksperymentować na sobie  poprzez  diety internetowe. Udałam się do Poradni Dobry Dietetyk w Polkowicach. Początkowo podchodziłam do tego z dość dużym dystansem tym bardziej jak usłyszałam na pierwszej wizycie, że aby schudnąć to trzeba jeść.  Do tej pory byłam przekonana o czymś przeciwnym.  Myślałam,  że trzeba właśnie  NIE  JEŚĆ  aby schudnąć. Na efekty diety  nie musiałam długo czekać. Już po tygodniu spadł znacznie poziom tkanki tłuszczowej, a waga uległa obniżeniu.

czytaj więcej

Dieta lekkostrawna - 5,4 kg mniej w niespełna miesiąc

  • Justyna (47 lat)
  • (-5,4 kg) na diecie lekkostrawnej
  • Kobieta

Z przyczyn zdrowotnych pacjentka poddana została laparoskopii dolnej częsci jamy brzusznej. Ponadto wrzody żołądka, refluks i rozległe zapalenie błony śluzowej żołądka  wręcz zmusiły moją  pacjentkę Panią  Justynę  do wizyty u mnie w gabinecie. Przy tego typu problemach ze strony układu pokarmowego jedyną słuszną i zalecaną przez lekarzy gastroenterologów dietą -  jest dieta lekkostrawna. W diecie tej  dominują posiłki  z pieczywa pszennego, zmiksowane, zblendowane na gładką masę. W posiłkach obiadowych wskazane są ziemniaki w każdej postaci, a biały ryż czy pszenny makaron muszą być  bardzo dobrze ugotowane, rozgotowana wręcz przegotowane.  Zupki mleczne, zacierki, budynie,  kluseczki, kaszka manna, biała bułka z masłem, dżemem lub  marmoladą  to niektóre propzycje diety lekkostrawnej. Wymienione posiłki diety lekkostrawnej mają na celu załagodzić stan zapalny i nie podrażniać dodatkowo układu pokarmowego- co było głównym celem mojej pacjentki i gastroenterologa. Warto jednak wspomnieć, że taki sposób odżywiania NIE mobilizuje  organizmu  do redukcji wagi i tkanki tłuszczowej. 

Wczorajsze wyniki Pani Justyny pokazały jednak, że  przestrzegając dobrze zbilansowanej diety lekkostrawnej redukcja wagi jest jak najbardziej możliwa! A więc jak to ja powtarzam:  albo masz wyniki -  albo masz wymówki :) 

POKAŻ
dr Iga Sobczyk - ZnanyLekarz.pl
POKAŻ