Podaruj zdrowie swojej Mamie. Bon Upominkowy na pierwszą wizytę do Poradni DOBRY DIETETYK Polkowice/ Ścinawa - dr Iga Sobczyk
W ostatnich czasach coraz większą uwagę zwraca się na herbatę ze względu na jej udokumentowane prozdrowotne właściwości. Najnowsze badania naukowe potwierdzają wysoką zawartość polifenoli, których właściwości antyoxydacyjnne neutralizują wolne rodniki pod warunkiem określonego czasu spożywania. Poza właściwościami antyoksydacyjnymi polifenolom zawartym w herbacie przypisuje się działanie antynowotworowe, stymulujące system immunologiczny, zmniejszające absorpcję cholesterolu we krwi. Herbata wpływa korzystnie wpływ na skład ...
Niedzielna aktywność fizyczna ? Jak najbardziej- wystarczy po prostu spacer ... - dla niektórych to TYLKO spacer - a dla pozostałych AŻ spacer .
Osobiście uważam, że dbając o swoje zdrowie aktywność fizyczna jest bezdyskusyjnie podstawą I nie mam tu na myśli intensywnego treningu tylko czas spędzony: bez codziennych rozpraszaczy: na świeżym powietrzu - oddychając bioareozolem leśnym - w otoczeniu pięknej zieleni , słuchając i obserwując naturę obniżamy ...
'' Jak zasiadasz do stołu to pomyśl o bilionie mikroorganizmów w twoich jelitach, które razem z tobą zasiadają do posiłku. ... :) ''
W dniach 15- 16 maja 2021 jestem na specjalistycznym szkoleniu z zakresu mikroodżywiania naszych jelit, które są podstawą zdrowia całego naszego organizmu. Dla mnie nauka, praktyka i dalszy rozwój swojej specjalizacji - to osobisty pokarm dla rozumu :)
Jakie czynniki diety są naszym sojusznikiem w prewencji chorób nowotworowych? Jestem zdania, że lepiej zapobiegać - niż leczyć!
- Badania naukowe potwierdzają, że wysoka podaż warzyw i owoców - zarówno antyoksydanty występujące w kolorowych warzywach i owocach, jak i zawartość błonnika pokarmowego wykazują właściwości antynowotworowe. Warto zwrócić uwagę na warzywa krzyżowe, takie jak: brokuły, brukselka, kapusta, kalafior, rzodkiewka, rzepa, gorczyca, które obfitują w ...
Dlaczego tak lubimy owsianki?? Przede wszystkim to szybki, wygodny i smaczny posiłek - ale czy tylko?
Jest to czysta reakcja fizjologiczna ponieważ w godzinach porannych nasz mózg uruchamia złożoną kaskadę przemian neurohormonalnych, by skutecznie zachęcić nas do śniadania z większą ilością węglowodanów
To właśnie wczesnym rankiem podwzgórze uwalnia duże ilości Neuropeptydu Y (NPY) – substancji zwiększającej apetyt na cukry proste
To między ...
Najnowsze badania naukowe potwierdzaj pozytywny wpływ gorzkiej czekolady w prewencji i leczeniu schorzeń takich jak: cukrzycy, chorób sercowo-naczyniowych oraz neurodegeneracyjnych :) Liczne badania naukowe donoszą o prozdrowotnym wpływie zianek kakaowca na nasze zdrowie między innymi przez właściwości antyoksydacyjne (przeciwutleniajace). Najsilniejsze przeciwutleniacze występujące w kakao to przede wszystkim resweratol, flawanole oraz polifenole. Niestety, ponieważ substancję te są gorzkie w smaku, najczęściej usuwa ...
W ramach ''Białej Soboty'' zapraszam na jutrzejsze 10.04.21r bezpłatne konsultacje dotyczące zdrowego żywienia, prawidłowego odżywiania oraz mikroodżywiania . Forma wizyty dowolna: stacjonarna w gabinecie, telewizyta lub wideowizyta. Ze względu na obowiązujący reżim sanitarny proszę o wczesniejszą rejestrację telefoniczną na stacjonarną wizytę w gabinecie :) Do zobaczenia :)
Światowy Dzień Zdrowia - warto więc pomysleć o ...... zdrowym odżywianiu :)
Zapraszam do pobrania bezpłatnego e-booka gdzie znajdziesz informacje:
szybkie przypomnienie dla Pacjentów o podstawowych zasadach bezpieczeństwa podczas wizyty stacjonarnej w gabinecie w Polkowicach oraz w Ścinawie
Oprócz najlepszych życzeń, kolorowych laurek i czekoladek - podaruj Dziadkom to co najważniejsze - ZDROWIE :) .
