dr Iga Sobczyk
Gabinet Premium
01 Czerw

Pieczone nuggetsy z kurczaka

Pyszne  i soczyste kawałki kurczaka w złotej panierce.

Składniki:
1 pierś z kurczaka, 2 szklanki płatków kukurydzianych
1 szklanka mleka, ½ szklanki mąki pszennej
1 łyżka oleju rzepakowego, 1 jajko
1 łyżka słodkiej papryki, papryki chili, sól, pieprz
Sposób przygotowania:
1. Płatki kukurydziane pokrusz w rękach
2. Mleko zmiksuj z mąką, jajkiem oraz przyprawami
3. Piersi dokładnie umyj i osusz, a następie pokój w kawałki o grubości około 3 cm
4. Pokrojone piersi przełóż do ciasta. Wymieszaj tak, aby każdy kawałek był dokładnie nim pokryty
5. Blachę do pieczenia wyłóż papierem do pieczenia
6. Kawałki kurczaka obtaczaj w płatkach kukurydzianych, a następnie układaj na blaszce. Każdy kawałek skrop delikatnie olejem
7. Włóż do piekarnika i piecz w 200 stopniach przez około 15-18 minut. Można podawać z sosem chili

Twój komentarz




POKAŻ
dr Iga Sobczyk - ZnanyLekarz.pl
POKAŻ