dr Iga Sobczyk
Gabinet Premium

Archiwum wpisów – Październik 2023

Zajęcia z podopieczynmi Fundacji Zielona Arteterapia - Zielona Góra 31.10.2023

Dzisiejsze warsztaty zdrowego żywienia z dr Igą Sobczyk. Część teoretyczna dotyczyła zasad zdrowego żywienia oraz występowania chorób dieto-zaleznych wsród osób z niepełnosprawnością. Część praktyczna- wspolne wykonanie sałatki jarzynowej.

**Projekt pod nazwą: “SZTUKA ŻYCIA – REHABILITACJA SPOŁECZNA DOROSŁYCH OSÓB Z NIEPEŁNOSPRAWNOŚCIĄ POPRZEZ UDZIAŁ W WARSZTATACH ARTYSTYCZNO-ZDROWOTNYCH”.
Zadanie współfinansowane jest ze środków PFRON, będących w dyspozycji Województwa Lubuskiego – Regionalnego Ośrodka Polityki Społecznej w ...

Gdy żywienie ma znaczenie

W załączniku zestawienie produktów medycznych specjalnego przeznaczenia żywieniowego w stanach chorobowych.

Błyskawiczne desery - ebook

pobierz ebook  pod zdjęciem

NOWY PUNKT POBRAŃ Diagnostyki w Polkowicach

Nowo otwarty punkt badań DIAGNOSTYKI w Polkowicach. Pacjenci ze skierowaniem od Iga Sobczyk DOBRY DIETETYK mają 20% rabatu na wszystkie badaniń

https://sobczyk.dobrydietetyk.pl/oferta/przebieg-wizyty/badania-laboratoryjne/pakiety/

Wykład dla Rodziców Przedszkola Galileo

Zapraszam Rodziców żłobka i przedszkola Kreatywnych Maluchów Galileo na wykład i konsultacje.

Dieta w stłuszczeniu wątroby - PRZEWODNIK PACJENTA

Jeżeli chorujesz na stłuszczenie watroby- przewodnik pacjenta do pobrania pod zdjęciem

Jesienny przepis: ZUPA krem z dyni

Składniki: 0,5 kg dyni, najlepiej Hokkaido, 200 g ziemniaków, 30 g masła, 1 duża cebula, 2 ząbki czosnku, 1 łyżeczka kurkumy w proszku, świeżego startego imbiru, 1/2 puszki krojonych pomidorów, 1 i 1/2 szklanki bulionu, 50 gram mleka kokosowego z puszki. Usunąć nasiona z dyni, pokroić w kostkę. Ziemniaki obrać i pokroić w kostkę. W większym garnku ...

Dzień Edukacji Narodowej

14.10. przypada DZIEŃ EDUKACJI NARODOWEJ

Szanowni Nauczyciele, dziękuje Wam za Waszą pracę, zaangażowanie, cierpliwość i poświęcenie! 👨‍ W tym dniu chcę także przypomnieć o ważnym Projekcie ZDROWA KLASA , który pomaga  tworzys świadomość dotycząca zdrowe żywienia i odżywiania naszych dzieci oraz  bardziej przyjaznego środowiska w naszych szkołach.  Projekt, który promuje  zdrowy styl życia oraz edukację na temat żywienia i zdrowego trybu ...

Dzień Zdrowia Psychicznego

10 października  przypada Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego - Iga Sobczyk DOBRY DIETETYK prowadziła wykład o zdrowiu i żywieniu w chorobach psychicznych dla podopiecznych Powiatowego Ośrodka Wsparcia Parasol w Zielonej Górze

'' BO ŻYWIENIE MA ZNACZENIE ''

#zielonagóra #zielonagora #zdrowiepsychiczne

dr IGA SOBCZYK DOBRY DIETETYK poleca: HIT czy KIT

Mimo że różnica w zawartości białka między tymi produktami wynosi zaledwie 5g na każde 100g, co w przypadku jednego plasterka może wydawać się niewielką różnicą, warto zwrócić uwagę na istotnie niższą kaloryczność sera proteinowego (355 vs. 198 kcal w 100g). Active protein zawiera ponad 3-krotnie mniej tłuszczu, co w przypadku sera żółtego bogatego w nasycone kwasy tłuszczowe staje się duża ...

JESIENNY PRZEPIS: korzenna orzechowa owsianka

Składniki: 30g (3 łyżek) płatków owsianych , 200g (porcja) mleka ,12g - łyżka masła, 20g (1 łyżka masła orzechowego),15g (1 łyżka) dowolnych orzechów , 150g (6 sztuk) śliwek ,1-2g (do smaku) cynamon i imbir w proszku.  Płatki zalać mlekiem i odstawić do napęcznienia. Następnie podgrzać w rondelku do zagotowania dodając cynamon i imbir do smaku. Przełożyć owsiankę do miseczki, dodać śliwki, miód ...

JESIENNY PRZEPIS: Śliwki pod maślano - owsianym crumble

Składniki na 2 porcje: 300g (porcja) śliwek, 60g (6 łyżek) mąki owsianej, 30g (3 łyżki) erytrolu, 50 g (dwie łyzki) masła. Z owoców usunąć pestki, podzielić na połówki i przełożyć do płytkiego naczynia żaroodpornego lub kokilek. Masło rozpuścić i wymieszać z mąką oraz erytrolem. Posypać owoce powstałą kruszonką i zapiekać 25 minut w temperaturze 200 stopni bez przykrycia. Opcjonalnie przyozdobić ...

DZIEŃ PRZEDSZKOLAKA

Dzieci chętnie i aktywnie brały udział w wykładzie o zdrowiu i żywieniu, wspólnie wykonalismy zdrowe  owocowe deserki.

DIETETYK ROKU 2023 - II miejsce

Bardzo, bardzo  dziękuje wszystkim za oodane na mnie głosy :)

Back

POKAŻ
dr Iga Sobczyk - ZnanyLekarz.pl
POKAŻ