Kontakt:
- 512 385 980
dr Iga Sobczyk
OPINIA PACJENTA: Trafiłam tutaj z wieczną anemią i brakiem sił. Dieta ułożona rewelacyjnie – smaczna, bogata w żelazo i dopasowana do moich smaków. Wyniki w końcu poszły w górę, a ja odzyskałam energię.
Korzenna owsianka ze śliwkami : 50g (5 łyżek) płatków owsianych, 200g (porcja) mleka, 20g (1 łyżka) miodu , 20g (1 łyżka) masła orzechowego, 15g (1 łyżka) dowolnych orzechów , 100g (4-5 sztuk) śliwek , 1-2g (do smaku) cynamon i imbir w proszku. Płatki zalać mlekiem i odstawić do napęcznienia. Następnie podgrzać w rondelku do zagotowania dodając cynamon i imbir do smaku. Przełożyć owsiankę do miseczki, dodać śliwki, miód, masło orzechowe i orzechy.
Twój komentarz