Soczewicę ugotować zgodnie z przepisem podanym na opakowaniu (w zależności od rodzaju użytej soczewicy 7-25 minut). Na oleju podsmażyć ok. 5 minut przeciśnięty przez praskę czosnek, pokrojone w małą kostkę bataty oraz starty imbir. Następnie dodać passatę i wodę i dusić około 20 minut aż bataty zmiękną, podlewając wodą w razie potrzeby. Dodać wybrane przyprawy i erytrol. Na koniec dodać soczewicę, całość opcjonalnie zblendować, przełożyć do miseczki, ozdobić świeżą kolendrą i opcjonalnie mlekiem kokosowym.
Kontakt:
- 512 385 980
dr Iga Sobczyk
OPINIA PACJENTA: Diagnoza od diabetologa to zaawansowana cukrzyca, Doktor sobczyk iga konkretnie wzięła się za moją cukrzycę, za stłuszczoną wątrobę, uniknąłem insuliny! Cukier mi się obniżył , lekarz dał mi mniejsze leki na cukrzycę. Uratowała i przedłużyła mi Pani życie!
Twój komentarz