BEZPŁATNE konsultacje dla Dzieci i ebook ze zdrowymi śniadaniami.
Bezpłatne konsultacje z okazji Dnia Dziecka - rejestracja telefoniczna mejlowa lub przez messenger.
ZDROWA KLASA - dzisiejsze konsultacje w Społecznej Szkole Podstawowej w Lubinie Indywidualne spotkania z rodzicami i rozmowy o zdrowym żywieniu :)
SKŁADNIKI: woda 750 ml, mięso drobiowe 120g, średnia kapusta młoda, por- 50g, seler 100g, cebula 50g, ziemniaki 4 średnie sztuki ( 200g), marchew i pietruszka 100g, świeży koperek- łyżka, ulubione przyprawy i zioła, olej lniany (łyżka). Do garnka wlać wodę, włożyć mięso, dodać pokrojone drobno warzywa, ugotować. Pod koniec gotowania dodać poszatkowaną młodą kapustę, gotować 15 minut. Przełożyc na talerz i ...
Bpłatny e-book z przepisami SEZONOWYMI to niezbędnik wiosennego odżywiania :)
Pobierz pod zdjęciem
Smacznie i zdowo. Prosto i kolorowo. Witaminowa booooomba :)
Podaruj w prezencie Mamcie TO - CO NAJWAZNIEJSZE- ZDROWIE 🥰💕 Sprawdź ofertę, którą przygotowałam na tą specjalną okazję :)
Otyłość to wyjątkowo dokuczliwa i niebezpieczna choroba ciała, a nie umysłu. Nie zależy od silnej woli czy odpowiedniej motywacji. Odpowiedzialne za nią są hormony wydzielane w układzie pokarmowym i mózgu, które przyczyniają się do nadmiernego łaknienia. Często jedynym sposobem na tę chorobę jest zabieg bariatryczny, który pozwala usunąć jej przyczynę. Pierwsze operacje bariatryczne w Polsce przeprowadzono na początku lat siedemdziesiątych ...
Składniki:
- 400g ciecierzycy konserwowej lub gotowanej
- 5 łyżek pasty Tahini/ lub sezamu
- 2 łyżki oleju sezamowego lub oliwy z oliwek
- sok z połowy cytryny
- ząbek czosnku
- 8 łyżek zimnej wody
- ulubione przyprawy (kmin rzymski, sól, pieprz, papryka wędzona, suszone pomidory, zioła)
- ulubione dodatki (sezam nasiona, słonecznik nasiona, dynia pestki)
Do odsączonej ciecierzycy dodać pozostałe składniki i zmiksować na gładką masę ...
Składniki:
- 400g ciecierzycy konserwowej lub gotowanej
- 5 łyżek pasty Tahini/ lub sezamu
- 2 łyżki oleju sezamowego lub oliwy z oliwek
- sok z połowy cytryny
- ząbek czosnku
- 8 łyżek zimnej wody
- ulubione przyprawy (kmin rzymski, sól, pieprz, papryka wędzona, suszone pomidory, zioła)
- ulubione dodatki (sezam nasiona, słonecznik nasiona, dynia pestki)
Do odsączonej ciecierzycy dodać pozostałe składniki i zmiksować na gładką masę ...
1 opakowanie (35g) budyniu czekoladowego/ waniliowego z dodatkiem 2 łyżeczek kakao, 1 (50g) jajko, 10 łyżek (100g) wody lub mleka krowiego/roślinnego, 1 łyżeczka (5g) oleju rzepakowego,1 opakowanie (150g) skyru naturalnego, 1 szklanka (150g) truskawek, 4 sztuki/4 kostki ciastek oreo/czekolady o smaku oreo, ksylitol/ Erytrol do smaku
Budyń wymieszać z jajkiem i wodą/mlekiem i usmażyć 2 ...
Jakie czynniki diety są naszym sojusznikiem w prewencji chorób nowotworowych? Jestem zdania, że lepiej zapobiegać - niż leczyć!
- Badania naukowe potwierdzają, że wysoka podaż warzyw i owoców - zarówno antyoksydanty występujące w kolorowych warzywach i owocach, jak i zawartość błonnika pokarmowego wykazują właściwości antynowotworowe. Warto zwrócić uwagę na warzywa krzyżowe, takie jak: brokuły, brukselka, kapusta, kalafior, rzodkiewka, rzepa, gorczyca, które obfitują w ...
ZDROWA KLASA - PRZEWODNIK ŻYWIENIOWY DO POBRANIA POD ZDJĘCIEM
