dr Iga Sobczyk
Gabinet Premium
06 Paź

JESIENNY PRZEPIS: korzenna orzechowa owsianka

Składniki: 30g (3 łyżek) płatków owsianych , 200g (porcja) mleka ,12g - łyżka masła, 20g (1 łyżka masła orzechowego),15g (1 łyżka) dowolnych orzechów , 150g (6 sztuk) śliwek ,1-2g (do smaku) cynamon i imbir w proszku.  Płatki zalać mlekiem i odstawić do napęcznienia. Następnie podgrzać w rondelku do zagotowania dodając cynamon i imbir do smaku. Przełożyć owsiankę do miseczki, dodać śliwki, miód, masło orzechowe i orzechy.

Twój komentarz




POKAŻ
dr Iga Sobczyk - ZnanyLekarz.pl
POKAŻ