Kontakt:
- 512 385 980

dr Iga Sobczyk
OPINIA PACJENTA: Przesympatyczna specjalistka, dieta medyczna smaczna, szybka, prosta. jestem zachwycony.
Korzenna owsianka ze śliwkami (keto)
Składniki: 40g (4 łyżki) płatków owsianych, 200g (porcja) mleka , 30g (3 łyżeczki) masła orzechowego ,15g (1 łyżka) dowolnych orzechów , łyżka masła, 80g (4-5 sztuk) śliwek ,1-2g (do smaku) cynamon i imbir w proszku. Płatki zalać mlekiem gorącym mlekiem z masłem i odstawić do napęcznienia, dodać cynamon i imbir do smaku. Przełożyć owsiankę do miseczki, dodać śliwki, masło orzechowe i orzechy.
Twój komentarz