Już w najbliższy czwartek 07.11.24   - Zapraszam wszystkich Pierwszaków z Szkoła Podstawowa nr 3 w Polkowicach na zajęcia, które poprowadzę z okazji Dnia Śniadania i prawidłowego odżywiania 

#sp3polkowice #polkowice #dziecko

Jesień to idealny czas, by korzystać z sezonowych smaków! 🍂 
Dziś mam dla Was prosty i szybki przepis na grzanki!👩‍🍳😋

👉 Zobacz, jak może wyglądać 390 kcal 🧐
Którą opcje wybierzesz? ☕🍊

Korzenny smak jesieni w jednym śniadaniu!🍂

Składniki : Jajko 3 duże sztuki, 2 łyżki masła, warzywa: papryka czerwona  i zielona 50g (1/4 sztuki), pomidorki koktajlowe kilka sztuk, Szynka/ lub boczek :)   3  duże plastry, szczypta pieprzu, ziół,oregano, rozmaryn. 
 

Zapraszam na cykl wykładów z lekarzem i pediatrą  dr Magdą Marciniszyn  :) 

Polkowice, 24.10.24 r g 16sta. Bardzo wartościowe spotkanie. Zapraszam :)

Regularne dostarczanie witaminy C jest kluczowe dla Twojego zdrowia! 💪🍀

W aplikacji DIETETYK24 znajdziesz wszystko w jednym miejscu 💪

Pobierz już teraz i rozpocznij swoją podróż razem z aplikacją DIETETYK24 📲💚

Słodycze, słodkości generują stan zapalny w twoim organiźmie! Najnowsze badania naukowe potwierdzają uzależniający wpływ połączenia cukru, tłuszczu oraz soli w jednym produkcie! Sól jest nośnikiem smaku więc można na prawdę się zdziwić ile soli jest w naszych ulubionych '' słodyczach , słodkościach czy lodach''  Gdy te trzy składniki połączą swoje siły razem, pojawia się prawdziwa eksplozja smaku, której trudno się oprzeć  ( dlatego ...

Przepis na pyszną i rozgrzewającą herbatę Chai Latte – podawaną w chłodne dni! ☕✨

Miło mi poinformować, że zostałam ambasadorką PROBIOTYKÓW BIO-KULT  ''BO ŻYWIENIE MA ZNACZENIE '' Jako biolog, dietetyk i specjalista żywienia zawsze zalecam probiotykoterapię celowaną sprecyzowaną w jednostkach chorobowych, dysfunkcjach układu pokarmowego (zaparcia, biegunki, hemoroidy), przyjmowanych leków czy w celu uzyskania określonego efektu zdrowotnego (np. wzrost odporności organizmu na infekcje i choroby).

Zapytaj mnie o możliwości probiotykoterapii w chorobach układu pokarmowego https://sobczyk ...

"Dieta cud" to popularny termin, którym określa się różnego rodzaju diety obiecujące szybkie i spektakularne rezultaty w bardzo krótkim czasie, bez większego wysiłku. 🧐
Niestety, w wielu przypadkach diety cud są niezdrowe, a ich efekty krótkotrwałe.

Anemia to powszechny problem, ale można ją skutecznie opanować.
Wprowadź kilka drobnych zmian w swojej diecie i stylu życia! 💚
Unikaj typowych pomyłek, które mogą pogorszyć Twoje samopoczucie 🧐🥑
 

Składniki: 600g (1 duży) batat, 200g (1 średnie) kwaśne jabłko, 4g (2 ząbki) czosnku, 3g (1 cm) korzenia imbiru, 20g (2 łyżki) oleju rzepakowego/oliwy, 750g bulionu (lub wody z kostką rosołową z dobrym składem), opcjonalnie łyżka mleka kokosowego/jogurtu naturalnego, opcjonalnie liście zielonej pietruszki lub kolendry, Batata obrać i pokroić w kosteczkę. Wrzucić do themomixera i miksować 10 sekund ...