dr Iga Sobczyk
Gabinet Premium
05 Sier

Sałatka z jabłkiem i rukolą

Świeża, zdrowa i bardzo smaczna! Wypróbuj ten prosty przepis na sałatkę, która z pewnością ożywi Twoje kubki smakowe. Idealna na lekką przekąskę lub dodatek do obiadu. 

 Składniki: 20g (garść) rukoli
 125g (1/2 kostki) twarogu
 100g (1/2 sztuki) jabłka
 10g (1 łyżka) oleju sezamowego
 30g (3 łyżeczki) pestek dyni
 5g (1 łyżeczka) erytrolu do smaku

Rukolę umyć, przełożyć na talerz, na wierzchu ułożyć kawałki jabłka i pokruszony twaróg. Całość skropić olejem, posypać erytrolem oraz pestkami dyni. Smacznego!!
#przepisnasalatke #salatka #letniprzepis #dietetykpoleca 

Twój komentarz




POKAŻ
dr Iga Sobczyk - ZnanyLekarz.pl
POKAŻ