dr Iga Sobczyk
Gabinet Premium
24 Sty

KETO deser borówkowy

składniki: nasiona chia- 6 łyżek, śmietana 30%-  150 ml, borówki  mrożone lub  świeże, sól kłodawska- szczypta

Nasiona namoczyć w śmietance, odczekać 15 minut, dodać sól kłodawska, wymieszać. Jak będzie za geste można dolać więcej śmietanki :)

Posypać owocami ( świeże lub mrożone). Keto- smacznego :) 

Twój komentarz




POKAŻ
dr Iga Sobczyk - ZnanyLekarz.pl
POKAŻ