Prawda jest taka, że organizm nie potrzebuje specjalnych diet oczyszczających, aby się detoksykować. Nasze ciało usuwa toksyny przez wątrobę, nerki i skórę. Diety detoksykacyjne to często diety niskokaloryczne i niedoborowe, które mogą negatywnie wpłynąć na metabolizm i stan odżywienia organizmu.
Co więcej, nie należy liczyć na właściwości odchudzające tego rodzaju diet. Utrata wagi podczas detoksów często wynika z utraty wody ...
Czy widzieliście już masło orzechowe w proszku? Między innymi w Biedronce pojawił się ten ciekawy produkt!
Poznajcie moich 5 sposobów na smaczne, pożywne smoothie - każde z 5 składników
Zdrowa i zbilansowana dieta, pełna świeżych warzyw mocy i energii Jeżeli również chcesz czuć się ZDROWO TO zapraszam 512 385 980
Ograniczenie soli w diecie przynosi wiele korzyści zdrowotnych. Pomaga w obniżeniu ciśnienia krwi, co zmniejsza ryzyko chorób serca i udarów. Dodatkowo, redukcja spożycia soli wspiera zdrowie nerek i pomaga w utrzymaniu prawidłowej równowagi płynów w organizmie. Dzięki mniejszej ilości soli, potrawy mogą nabrać bardziej naturalnego smaku, co może prowadzić do zdrowszych nawyków żywieniowych.
Składniki: 600g (1 duża) cukinia, 250g (porcja) mięsa mielonego dowolnego, 50 g cebuli ,20g (2 łyżki) oleju rzepakowego lub oliwy, 60g (4 łyżki) koncentratu pomidorowego , 30g (3 łyżki) kaszy kuskus 50g (porcja) sera feta
Cebulę posiekać i podsmażyć na oleju. Dodać mięso, doprawić wedle uznania i podsmażyć. Kaszę przygotować zgodnie z przepisem na opakowaniu. Do mięsa dodać kaszę, koncentrat, pokruszony ...
Smoothie to szybki, smaczny i zdrowy sposób na dostarczenie organizmowi niezbędnych składników odżywczych. Sprawdź z jakich elementów radzę komponować ten napój!
Którą wersję napoju sojowego Ty wybierzesz? Standardową czy proteinową? 🧐😊
Wybierz ścieżkę, która zapewni Ci wsparcie i profesjonalne doradztwo na każdym kroku na LATA.
Składniki: mleko krowie lub roślinne 300g - kubek, mąka owsiana 40g - 4 łyżki, erytrol lub miód 1 łyżka lub do smaku, kakao 10g - 2 łyżeczki, łyżka masła orzechowego, brzoskwinia 80g - mała sztuka
Przygotowanie: 2/3 mleka zagotować w garnuszku z dodatkiem substancji słodzącej oraz kakao. Pozostałą część wymieszać z mąką. Dodać do gotującego mleka z dodatkami i chwilę gotować mieszając, aż ...
Matcha latte nie tylko zachwyca swoim subtelnym, delikatnie słodkawym smakiem, ale jest również prawdziwą bombą zdrowotną.😊✔️ Dzięki wysokiej zawartości antyoksydantów, witamin i minerałów, wspiera nasze zdrowie, poprawia koncentrację i dodaje energii na cały dzień. ☀️
Pod lupę biorę kolejną nowość w asortymencie Biedronki
– wysokobiałkową bułkę.
