Te produkty POLECAM przy niedokrwistości Sprawdźcie poniższą rozpiskę 👇

Pobierz bezpłatny ebook z przepisami na dietetyczne ciasta.

 Szybkie, proste, łatwe z podstawowych składników i sezonowych owoców.

 >>>>>EBOOK z przepisami na ciasta<<<<<<

Nowa analiza z serii POZNAJ PRODUKT - mini batoniki z nerkowców od Alesto Kojarzycie? Próbowaliście?

😍Wiosenny przepis: CZEKOLADOWE naleśniki z 🍓🍓🍓
Składniki: opakowanie (35g) budyniu czekoladowego,  2 jajka, 10 łyżek (100g) wody lub dowolnego mleka, 2 łyżki masła, opakowanie (150g) skyru naturalnego, 1 szklanka (200g) truskawek, 3 sztuki/3 kostki ciastek oreo/czekolady o smaku oreo, Erytrol do smaku. Budyń wymieszać z jajkiem,masłem mlekiem i usmażyć 2 średnie naleśniki na patelni. Wymieszać jogurt z pokrojonymi ...

Czy zastanawialiście się kiedyś, ile cukru znajduje się w popularnych napojach, które pijemy na co dzień?

Weekendowy przepis : Muffinki jajeczne ze szparagami, Na 5 sztuk: 250g - 5 jajek, 150g - 8 szparagów, 30g - 3 łyżki oliwy,50g - kawałek papryki i  kawałek pora. Pora posiekać w piórka, paprykę pokroić w kosteczkę. Ze szparagów usunąć zdrewniałe końce i pokroić je w około 1 cm plastry, pozostawiając końcówki. Poddusić warzywa (poza końcówkami szparagów) na patelni z oliwą, przełożyć do foremek ...

skladniki, 150 ml śmietanki 30%, około 3 łyżek chia, truskawki 200 g, całe awokejgo, chlorofill w płyniw lub w proszku. W śmietance rozmieszac  nasionka  chia i odczekać aż spęcznieją,  truskwki zmiksować, awokefjdo zmiksować- mozna dodac chlorofil, układać  warstwo. KETO SMACZENGO :)

 Do lata już coraz bliżej! Jeśli chcesz zgubić kilka kilogramów przed sezonem na opalanie, to jest to już ostatni moment

Sprawdź propozycje przepisów na proste i pożywne pasty kanapkowe! 😍 Dlaczego warto przygotowywać własne pasty kanapkowe? Z czym je jeść? Przeczytajcie 😄👇

Dzień Mamy tuż, tuż  Jeżeli nie macie pomysłu na prezent wychodzę Wam naprzeciw z propozycją bonów podarunkowych. 

Składniki: 4 łyżki mąki owsianej, 3 jaja, 2 łyżki masła, 3 łyżki serka grani lub twarożku, szczypta proszku do pieczenia, 1 łyżka erytrolu lub miodu, 1/2 banana, 30 truskawek

Banan oraz połowę truskawek obrać i pokroić w kosteczkę. Mąkę, proszek do pieczenia, jajko, masło, ser i substancję słodzącą wymieszać, dodać owoce i smażyć w formie placków na dobrej patelni ...

17.05. przypada Światowy Dzień Nadciśnienia Tętniczego.📅 Czy wiesz, że choroba ta należy do najpowszechniejszych schorzeń i jest jedną z głównych przyczyn zgonów z powodu chorób układu krążenia? 🧐👉 Przed powikłaniami nadciśnienia uchroni Cię regularna diagnostyka i właściwy styl życia.

Składniki: garść (350g) szparagów, 5 łyżek (50g) komosy ryżowej, 3 jaja (150g), 1 łyżeczka (10g) nasion dyni), sól, Sposób przygotowania:

Komosę zalać zimną wodą w proporcji 2:1 (2x więcej wody niż nasion) i doprowadzić do wrzenia. Zmniejszyć ogień i gotować przez ok. 15 minut. Pozostawić pod przykryciem na ok. 20 minut.

Do wysokiego garnka wlać 2 litry wody, dodać ...

Składniki: garść (350g) szparagów, 5 łyżek (50g) komosy ryżowej, 3 jaja (150g), 1 łyżeczka (10g) nasion dyni), sól, Sposób przygotowania:

Komosę zalać zimną wodą w proporcji 2:1 (2x więcej wody niż nasion) i doprowadzić do wrzenia. Zmniejszyć ogień i gotować przez ok. 15 minut. Pozostawić pod przykryciem na ok. 20 minut.

Do wysokiego garnka wlać 2 litry wody, dodać ...

Zapraszam wszystkie dziecina zajęcia, które poprowadzę w Przedszkolu w Rudnejjuż w najbliższy piątek 17.05.2024