📅 Zbliża się weekend, więc być może jest to idealny post dla Was! 😊😊 Przygotowałam e-book z prostymi w przygotowaniu, szybkimi przekąskami na imprezy i nie tylko 🤭🥳 Aby odebrać bezpłatny poradnik w wersji elektronicznej przejdź na moją stronę poniżej ⬇️
Jak budować odporność- Spirulina to rodzaj mikroskopijnej niebiesko-zielonej algi. Jest znana ze swojego wysokiego poziomu białka oraz zawartości wielu składników odżywczych, takich jak witaminy, minerały, przeciwutleniacze i kwasy tłuszczowe omega-3.
Istotność spiruliny wynika z jej bogactwa w składniki odżywcze. Oto kilka powodów, dla których jest uważana za istotną:
Wysoka zawartość białka: Spirulina jest jednym z najbogatszych naturalnych źródeł białka, zawierając ...
Wspieraj odporność witaminą A! Odpowiednia dawka witaminy A jest istotna dla prawidłowego funkcjonowania układu immunologicznego :
Witamina A odgrywa istotną rolę w zdrowiu jelit, gdzie jest CENTRUM UKŁADU IMMUNOLOGICZNEGO. Jest niezbędna do utrzymania prawidłowego funkcjonowania nabłonka jelitowego oraz do zapewnia jego ntegralność
Witamina A wspomaga odporność organizmu poprzez udział w produkcji białych krwinek, które są kluczowe w walce z infekcjami i ...
LINK DO ARTYKUŁU NAUKOWEGO
Dziesiejszy dzień pełen był wiedzy na temat zdrowego odżywiania, chorób jakie powoduje nieprawidłowe/ niewłaściwe/ nieświadome żywienie oraz tego jak wspierać odporność naszego organizmu poprzez dbanie o zdrowie jelit i probiotykoterapię.
Część praktyczna dotyczyła wykonania zdrowej i warzywnej pizzy (bez soli).
️*Projekt pod nazwą: “SZTUKA ŻYCIA – REHABILITACJA SPOŁECZNA DOROSŁYCH OSÓB Z NIEPEŁNOSPRAWNOŚCIĄ POPRZEZ UDZIAŁ W WARSZTATACH ARTYSTYCZNO-ZDROWOTNYCH”.
Zadanie współfinansowane jest ze ...
CYNK jest drugim (po żelazie) najbardziej rozpowszechnionym minerałem śladowym w naszym organizmie. ma kluczowe znaczenie dla rozwoju i funkcjonowania komórek układu odpornościowego, niedobory cynku prowadzi do osłabienia odpowiedzi immunologicznej, odpowiednie spożycie cynku zmniejsza ryzyko infekcji i skraca czas trwania przeziębienia nawet o 40%,
Zanim zastosujesz leki, tabsy czy suplementy - zastosuj ŻYWIENIE. Główne źródła CYNKU to czerwone mięsa, orzechy, pestki dyni ...
W załączniku zestawienie produktów medycznych specjalnego przeznaczenia żywieniowego w stanach chorobowych.
Jeżeli chorujesz na stłuszczenie watroby- przewodnik pacjenta do pobrania pod zdjęciem
Mimo że różnica w zawartości białka między tymi produktami wynosi zaledwie 5g na każde 100g, co w przypadku jednego plasterka może wydawać się niewielką różnicą, warto zwrócić uwagę na istotnie niższą kaloryczność sera proteinowego (355 vs. 198 kcal w 100g). Active protein zawiera ponad 3-krotnie mniej tłuszczu, co w przypadku sera żółtego bogatego w nasycone kwasy tłuszczowe staje się duża ...
Oliwa z oliwek wbrew powszechnie znanej opinii NADAJE SIĘ do smażenia!
Oliwa z oliwek posiada wysoką stabilność oksydacyjną, co oznacza, że jest w stanie utrzymać swoje właściwości nawet podczas podgrzewania do wysokich temperatur. To przeczy obiegowej opinii, że nie nadaje się do smażenia.Jest bogata w przeciwutleniacze i jednonienasycone kwasy tłuszczowe, co sprawia, że jest to zdrowsza opcja w porównaniu ...
Badania naukowe potwierdzają, że miód to substancja o właściwościach bakteriostatycznych, przeciwgrzybiczych, przeciwzapalnych i wzmacniających organizm ze względu na występujące w nim przeciwutleniacze. Zawarty nadtlenek wodoru oczyszcza skórę i dzięki temu miód przyspiesza gojenie i regenerację ran.
Miód - właściwości lecznicze: przyspiesza gojenie i regenerację ran, zmniejsza ryzyko powstania bliznowców,leczy wrzody żołądka (szczególnie nadaje się do tego miód manuka pochodzący z ...
Masło orzechowe jest niezwykle cenione w dietetyce ze względu na składniki odżywcze i właściwości prozdrowotne: obniża poziom cholesterolu we krwi, skutecznie chroni przed chorobami układu krążenia, takimi jak miażdżyca, a w konsekwencji przed zawałem, zatorem udarem mózgu. Znajdziemy w nich też korzystne roślinne białka, potas, magnez, błonnik i witaminę E. To prawdziwa bomba substancji odżywczych i MIKROODŻYWCZYCH dla naszego mózgu ...
Atopowe zapalenie skóry to przewlekła choroba dermatologiczna, która może dotyczyć osób w każdym wieku. Jej objawy są dość uciążliwe oraz mogą skutkować znaczącym obniżeniem komfortu życia pacjenta. Jakie są przyczyny AZS, czym objawia się atopowe zapalenie skóry oraz w jaki sposób przebiega leczenie?
Atopowe zapalenie skóry (AZS) jest nawrotową chorobą. To poważna dermatoza, która występuje zarówno u dzieci jak i ...
