Często, gdy próbujemy unikać naszych ulubionych mniej zdrowych przekąsek, kończymy na zjedzeniu wielu innych "zdrowszych" opcji, które w sumie dostarczają więcej kalorii. To może prowadzić do frustracji i ostatecznie do spożycia tego, czego staraliśmy się na początku uniknąć.
Czasem lepiej zjeść to, na co mamy naprawdę ochotę, zamiast szukać substytutów, które i tak nas nie zadowolą.
Komponowanie pełnowartościowego obiadu jest naprawdę proste! 🥰 O czym musisz pamiętać dobierając składniki? 🧐👇
Chcesz, aby Twoje dziecko rozwijało się zdrowo i kształtowało właściwe nawyki żywieniowe? Zapisz swoją pociechę na BEZPŁATNE konsultacje dietetyczne w ramach akcji profilaktyki "Zdrowe dziecko"!
Pierwszy wtorek miesiaca to spotaknie DOBREGO DIETETYKA w KLUBIE SENIORA PLUS w Rudnej. Dzisiaj poruszony został temat dyslipidemii, zagadnienia dotyczącego cholesterolu. Szeroko omówiony został wpływ żywienia, stylu życia i diety na parametry we krwi i stan zdrowia organizmu. Część praktyczna to wspólne przygotowanie prozdrowotnej pizzy z warzywami. Każdy Senior otrzymał materiały dotyczące dyslipidemii z przykładowym jadłospisem i miał możliwośc konsultacji.
Bardzo dziekuję Pani Monice Smulskiej za zaproszenie do przedszkola w Rudnej, za mozliwość przeprowadzenia wykładu dla Dzieci i Rodziców o zdrowiu i żywieniu. Dziękuję za wspólne spędzenie Dnia Rodziny :)
Pobierz bezpłatny ebook z przepisami na ciastka i batony dla dzieci!Darmowy ebook jest pełen pysznych, zdrowych i szybkich w przygotowaniu przepisów na ciastka oraz batony, które przypadną do gustu Waszym pociechom.
Zapraszam na konsultacje (11.06.2024) dzieci oraz Rodziców Szkoły Podstawowej w Rzeczycy na indywidualne spotkanie/ rozmowę/ konsultacje. Będa do Państwa dyspozycji w godzinach 15-18sta . Do zobaczenia już wkrótce
Moje diety są skuteczne ponieważ:
Otrzymujesz spersonalizowany plan żywieniowy, który uwzględnia Twoje preferencje i celuje w osiągnięcie optymalnego zdrowia, nawet w przypadku rożnych schorzeń.
Pomagam Ci zaplanować posiłki w taki sposób, aby dostarczały one odpowiednią ilość składników odżywczych, takich jak białko, węglowodany, tłuszcze, witaminy i minerały. Zbilansowana dieta przyczynia się do ogólnego wzrostu energii i poprawy zdrowia.
Monitoruje Twoje postępy ...
Z okazji Dnia Dziecka zapraszam Dzieci i Rodziców na konsultacje do mojego gabinetu w Polkowice, które odbędą się w najbliższa środę. Zapisy telefoniczne
512 385 980 lub on-line https://sobczyk.dobrydietetyk.pl/wizyty/rejestracja-online/
Te produkty POLECAM przy niedokrwistości
Sprawdźcie poniższą rozpiskę 👇
Pobierz bezpłatny ebook z przepisami na dietetyczne ciasta.
Szybkie, proste, łatwe z podstawowych składników i sezonowych owoców.
>>>>>EBOOK z przepisami na ciasta<<<<<<
Nowa analiza z serii POZNAJ PRODUKT - mini batoniki z nerkowców od Alesto
Kojarzycie? Próbowaliście?
😍Wiosenny przepis: CZEKOLADOWE naleśniki z 🍓🍓🍓
Składniki: opakowanie (35g) budyniu czekoladowego, 2 jajka, 10 łyżek (100g) wody lub dowolnego mleka, 2 łyżki masła, opakowanie (150g) skyru naturalnego, 1 szklanka (200g) truskawek, 3 sztuki/3 kostki ciastek oreo/czekolady o smaku oreo, Erytrol do smaku. Budyń wymieszać z jajkiem,masłem mlekiem i usmażyć 2 średnie naleśniki na patelni. Wymieszać jogurt z pokrojonymi ...
Czy zastanawialiście się kiedyś, ile cukru znajduje się w popularnych napojach, które pijemy na co dzień?
