To niepozorny produkt, który daje naprawdę sporo możliwości — kilka dodatków wystarczy, żeby odkryć jego zupełnie nowy smak i wprowadzić trochę urozmaicenia do codziennego menu 🍽️
A ty z czym najchętniej łączysz serek wiejski? 🧐📝
Masz ochotę na coś zdrowego, co jednocześnie zaspokoi ochotę na coś słodkiego? 🍓 Sprawdź 3 pomysły na pyszne koktajle z truskawkami – idealne na śniadanie, przekąskę lub lekki posiłek po treningu! 💗
Pomysł, który na pewno zaskoczy Waszych gości na nadchodzące grillowanie! 🐟🔥 Jeśli lubicie próbować nowych smaków, to ten sposób na grillowanego łososia sprawdzi się idealnie.
Prosto, smacznie i zdrowo – nie możecie tego przegapić! 🙌🍴
To ciasto nie tylko pięknie wygląda, ale też jest zdrowszą alternatywą dla tradycyjnych słodkości – bez dodatku cukru, na bazie budyniu i świeżych truskawek 💚
Tortille to świetna baza do szybkich i pysznych posiłków–możliwości są naprawdę nieograniczone! 😋
Wspólne gotowanie to doskonały sposób na spędzenie czasu razem i dbanie o zdrowie 💕
Jeśli marzysz o domowej pizzy, która smakuje jak ta z najlepszej pizzerii, mam dla Ciebie idealny przepis! 🍕
Idealny przepis na zdrowe śniadanie z partnerem! Bo stosowanie diety nie musi wiązać się z osobnym przygotowaniem posiłków, a jest okazją do budowania zdrowych nawyków i wzajemnej motywacji! 🍊🧡
Składniki na sałatkę; dowolne świeże warzywa: zielone i kolorowe, mix sałat, rukola, pomidor, ogórek, cebula, szczypiorek, rzodkiewka, kiełki, rzeżucha. Owoc- awokado :) Sos: ocet, przyprawy, oliwa z oliwek, musztarda, czosnek. Składniki kroimy, mieszamy , doprawiamy :) Smacznego :)
składniki: nasiona chia- 6 łyżek, śmietana 30%- 150 ml, borówki mrożone lub świeże, sól kłodawska- szczypta
Składniki: 2 łyżki masła orzechowego, 4 łyżki mąki owsianej, 2 jaja, 5 łyżek twarożku, szczypta proszku do pieczenia, 1 łyżka erytrolu lub miodu, 1/2 banana zielonego, garść borówek
pobierz e-booka z przepisami na koktajle wysokokaloryczne.
Szukasz sposobu na szybkie dostarczenie organizmowi dużej ilości energii? 💪
Koktajle to idealny sposób na uzupełnienie niezbędnych składników odżywczych! 🍹
Wystarczy kilka prostych produktów, by stworzyć napój pełen witamin, minerałów i energii, który możesz zabrać ze sobą wszędzie 🔥
Idealne na śniadanie, po treningu czy jako przekąska w ciągu dnia! 💚
Domowy zakwas z buraków jest nie tylko smaczny, ale także posiada wiele zalet. Oto kilka powodów, dla których warto go zrobić w domowym zaciszu: Zakwas z buraków jest bogaty w naturalne probiotyki, które są korzystne dla zdrowia jelit. Probiotyki wspomagają trawienie, wzmacniają układ odpornościowy oraz pomagają w utrzymaniu zdrowej równowagi bakteryjnej w organizmie.
Wyprodukowanie zakwasu w domu może być znacznie ...
Wersja elektroniczna przepisów świątecznych.
Wersja papierowa jest do odbioru w gabinetach: POLKOWICE, ZIELONA GÓRA, ŚCINAWA :)
