Nowo otwarty punkt badań DIAGNOSTYKI w Polkowicach. Pacjenci ze skierowaniem od Iga Sobczyk DOBRY DIETETYK mają 20% rabatu na wszystkie badaniń
https://sobczyk.dobrydietetyk.pl/oferta/przebieg-wizyty/badania-laboratoryjne/pakiety/
Zapraszam Rodziców żłobka i przedszkola Kreatywnych Maluchów Galileo na wykład i konsultacje.
Jeżeli chorujesz na stłuszczenie watroby- przewodnik pacjenta do pobrania pod zdjęciem
Składniki: 0,5 kg dyni, najlepiej Hokkaido, 200 g ziemniaków, 30 g masła, 1 duża cebula, 2 ząbki czosnku, 1 łyżeczka kurkumy w proszku, świeżego startego imbiru, 1/2 puszki krojonych pomidorów, 1 i 1/2 szklanki bulionu, 50 gram mleka kokosowego z puszki. Usunąć nasiona z dyni, pokroić w kostkę. Ziemniaki obrać i pokroić w kostkę. W większym garnku ...
14.10. przypada DZIEŃ EDUKACJI NARODOWEJ
Szanowni Nauczyciele, dziękuje Wam za Waszą pracę, zaangażowanie, cierpliwość i poświęcenie! 👨 W tym dniu chcę także przypomnieć o ważnym Projekcie ZDROWA KLASA , który pomaga tworzys świadomość dotycząca zdrowe żywienia i odżywiania naszych dzieci oraz bardziej przyjaznego środowiska w naszych szkołach. Projekt, który promuje zdrowy styl życia oraz edukację na temat żywienia i zdrowego trybu ...
10 października przypada Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego - Iga Sobczyk DOBRY DIETETYK prowadziła wykład o zdrowiu i żywieniu w chorobach psychicznych dla podopiecznych Powiatowego Ośrodka Wsparcia Parasol w Zielonej Górze
'' BO ŻYWIENIE MA ZNACZENIE ''
#zielonagóra #zielonagora #zdrowiepsychiczne
Mimo że różnica w zawartości białka między tymi produktami wynosi zaledwie 5g na każde 100g, co w przypadku jednego plasterka może wydawać się niewielką różnicą, warto zwrócić uwagę na istotnie niższą kaloryczność sera proteinowego (355 vs. 198 kcal w 100g). Active protein zawiera ponad 3-krotnie mniej tłuszczu, co w przypadku sera żółtego bogatego w nasycone kwasy tłuszczowe staje się duża ...
Składniki: 30g (3 łyżek) płatków owsianych , 200g (porcja) mleka ,12g - łyżka masła, 20g (1 łyżka masła orzechowego),15g (1 łyżka) dowolnych orzechów , 150g (6 sztuk) śliwek ,1-2g (do smaku) cynamon i imbir w proszku. Płatki zalać mlekiem i odstawić do napęcznienia. Następnie podgrzać w rondelku do zagotowania dodając cynamon i imbir do smaku. Przełożyć owsiankę do miseczki, dodać śliwki, miód ...
Składniki na 2 porcje: 300g (porcja) śliwek, 60g (6 łyżek) mąki owsianej, 30g (3 łyżki) erytrolu, 50 g (dwie łyzki) masła. Z owoców usunąć pestki, podzielić na połówki i przełożyć do płytkiego naczynia żaroodpornego lub kokilek. Masło rozpuścić i wymieszać z mąką oraz erytrolem. Posypać owoce powstałą kruszonką i zapiekać 25 minut w temperaturze 200 stopni bez przykrycia. Opcjonalnie przyozdobić ...
Dzieci chętnie i aktywnie brały udział w wykładzie o zdrowiu i żywieniu, wspólnie wykonalismy zdrowe owocowe deserki.
Składniki: Płatki owsiane górskie - 8 łyżek,Otreby - 50g, olej - 3 łyżki, Drożdże - 100 g, Sól - 2 łyżeczki, Cukier - 1 łyżeczka, Ciepła woda - 1 litr, Mąka - 1 kg, Pestki dyni, ziarna słonecznika, sezam-100 gramów, Siemię lniane - 1 garść. Przygotowanie: Ciepłą wodę wlewamy do miski, wsypujemy płatki, sól i cukier. Wkruszamy drożdże i odstawiamy na 20 minut. Dodajemy mąkę, otręby, olej, siemię ...
Oliwa z oliwek wbrew powszechnie znanej opinii NADAJE SIĘ do smażenia!
Oliwa z oliwek posiada wysoką stabilność oksydacyjną, co oznacza, że jest w stanie utrzymać swoje właściwości nawet podczas podgrzewania do wysokich temperatur. To przeczy obiegowej opinii, że nie nadaje się do smażenia.Jest bogata w przeciwutleniacze i jednonienasycone kwasy tłuszczowe, co sprawia, że jest to zdrowsza opcja w porównaniu ...
