Kontakt:
- 512 385 980
dr Iga Sobczyk
OPINIA PACJENTA: Jestes mega zadowolona z wizyty u Pani Igi Sobczyk w Polkowicach , miła sympatyczna i konkretna osoba ktora ma super podejście do pacjenta - bardzo polecam
Przedstawiam ciekawą alternatywę z całkiem dobrym składem w sytuacjach awaryjnych, gdy nie ma możliwości kupić chleba w piekarni.
Szparagi w szynce parmeńskiej
składniki
- 50g - 1/2 opakowania - szynki parmeńskiej
- 10 g - 1 łyżka - oliwy z oliwek
- 300 g - 10 sztuk - szparagów
- sól pieprz
Szparagi umyć, oczyścić z części niejadalnych odłamując zdrewniałe końcówki. Szynkę podzielić wzdłuż tak, by powstało 10 kawałków, i obwinąć szparagi. Skropić oliwą, przyprawić solą i pieprzem. Wstawić do piekarnika rozgrzanego do 180 stopni na około ...
Posiłki łatwe, szybkie i proste do przygotowanie- zbilansowane pod kątem zapotrzebowania Dzieci na składniki odżywcze :)
Często, gdy próbujemy unikać naszych ulubionych mniej zdrowych przekąsek, kończymy na zjedzeniu wielu innych "zdrowszych" opcji, które w sumie dostarczają więcej kalorii. To może prowadzić do frustracji i ostatecznie do spożycia tego, czego staraliśmy się na początku uniknąć.
Czasem lepiej zjeść to, na co mamy naprawdę ochotę, zamiast szukać substytutów, które i tak nas nie zadowolą.
Komponowanie pełnowartościowego obiadu jest naprawdę proste! 🥰 O czym musisz pamiętać dobierając składniki? 🧐👇
Chcesz, aby Twoje dziecko rozwijało się zdrowo i kształtowało właściwe nawyki żywieniowe? Zapisz swoją pociechę na BEZPŁATNE konsultacje dietetyczne w ramach akcji profilaktyki "Zdrowe dziecko"!
Pierwszy wtorek miesiaca to spotaknie DOBREGO DIETETYKA w KLUBIE SENIORA PLUS w Rudnej. Dzisiaj poruszony został temat dyslipidemii, zagadnienia dotyczącego cholesterolu. Szeroko omówiony został wpływ żywienia, stylu życia i diety na parametry we krwi i stan zdrowia organizmu. Część praktyczna to wspólne przygotowanie prozdrowotnej pizzy z warzywami. Każdy Senior otrzymał materiały dotyczące dyslipidemii z przykładowym jadłospisem i miał możliwośc konsultacji.
Bardzo dziekuję Pani Monice Smulskiej za zaproszenie do przedszkola w Rudnej, za mozliwość przeprowadzenia wykładu dla Dzieci i Rodziców o zdrowiu i żywieniu. Dziękuję za wspólne spędzenie Dnia Rodziny :)
Pobierz bezpłatny ebook z przepisami na ciastka i batony dla dzieci!Darmowy ebook jest pełen pysznych, zdrowych i szybkich w przygotowaniu przepisów na ciastka oraz batony, które przypadną do gustu Waszym pociechom.
Zapraszam na konsultacje (11.06.2024) dzieci oraz Rodziców Szkoły Podstawowej w Rzeczycy na indywidualne spotkanie/ rozmowę/ konsultacje. Będa do Państwa dyspozycji w godzinach 15-18sta . Do zobaczenia już wkrótce
Moje diety są skuteczne ponieważ:
Otrzymujesz spersonalizowany plan żywieniowy, który uwzględnia Twoje preferencje i celuje w osiągnięcie optymalnego zdrowia, nawet w przypadku rożnych schorzeń.
Pomagam Ci zaplanować posiłki w taki sposób, aby dostarczały one odpowiednią ilość składników odżywczych, takich jak białko, węglowodany, tłuszcze, witaminy i minerały. Zbilansowana dieta przyczynia się do ogólnego wzrostu energii i poprawy zdrowia.
Monitoruje Twoje postępy ...
Z okazji Dnia Dziecka zapraszam Dzieci i Rodziców na konsultacje do mojego gabinetu w Polkowice, które odbędą się w najbliższa środę. Zapisy telefoniczne
512 385 980 lub on-line https://sobczyk.dobrydietetyk.pl/wizyty/rejestracja-online/
Te produkty POLECAM przy niedokrwistości
Sprawdźcie poniższą rozpiskę 👇
Pobierz bezpłatny ebook z przepisami na dietetyczne ciasta.
Szybkie, proste, łatwe z podstawowych składników i sezonowych owoców.
>>>>>EBOOK z przepisami na ciasta<<<<<<
