Korzenna owsianka ze śliwkami (keto)
Składniki: 40g (4 łyżki) płatków owsianych, 200g (porcja) mleka , 30g (3 łyżeczki) masła orzechowego ,15g (1 łyżka) dowolnych orzechów , łyżka masła, 80g (4-5 sztuk) śliwek ,1-2g (do smaku) cynamon i imbir w proszku. Płatki zalać mlekiem gorącym mlekiem z masłem i odstawić do napęcznienia, dodać cynamon i imbir do smaku. Przełożyć owsiankę do miseczki, dodać ...
Dziś mieliśmy przyjemność uczestniczyć w prelekcji przygotowanej przez Dr Iga Sobczyk DOBRY DIETETYK. W kameralnym gronie poznaliśmy czym jest zdrowe odżywianie i jak - szczególnie sportowcy - powinniśmy dbać o swoją dietę na codzień. Dziękujemy pięknie za dostarczenie ogromnej dawki wiedzy, którą każdy rodzic i piłkarz powinien posiadać! Nasze najmłodsze dzieci wykazały się, dużą odwagą, ale także wiedzą w odpowiadaniu na pytania ...
W ramach współpracy z Dr Iga Sobczyk DOBRY DIETETYK, serdecznie zapraszamy rodziców oraz piłkarzy na prelekcje dotyczącą zdrowego odżywania!
Poprowadzi ją wspaniała Pani Doktor, która jest specjalistą chorób metabolicznych, dietoterapii oraz probiotykoterapii.
Motto przewodnie Pani Doktor brzmi „Zanim zastosujesz leki, zastosuj ŻYWIENIE!” Bo opowiednie odżywanie to recepta na zdrowie!
Zachęcamy także do zapoznania się z ofertą:
https://sobczyk.dobrydietetyk.pl ...
Dzisiejsze warsztaty zdrowego żywienia z dr Igą Sobczyk. Część teoretyczna dotyczyła zasad zdrowego żywienia oraz występowania chorób dieto-zaleznych wsród osób z niepełnosprawnością. Część praktyczna- wspolne wykonanie sałatki jarzynowej.
**Projekt pod nazwą: “SZTUKA ŻYCIA – REHABILITACJA SPOŁECZNA DOROSŁYCH OSÓB Z NIEPEŁNOSPRAWNOŚCIĄ POPRZEZ UDZIAŁ W WARSZTATACH ARTYSTYCZNO-ZDROWOTNYCH”.
Zadanie współfinansowane jest ze środków PFRON, będących w dyspozycji Województwa Lubuskiego – Regionalnego Ośrodka Polityki Społecznej w ...
W załączniku zestawienie produktów medycznych specjalnego przeznaczenia żywieniowego w stanach chorobowych.
Nowo otwarty punkt badań DIAGNOSTYKI w Polkowicach. Pacjenci ze skierowaniem od Iga Sobczyk DOBRY DIETETYK mają 20% rabatu na wszystkie badaniń
https://sobczyk.dobrydietetyk.pl/oferta/przebieg-wizyty/badania-laboratoryjne/pakiety/
Zapraszam Rodziców żłobka i przedszkola Kreatywnych Maluchów Galileo na wykład i konsultacje.
Jeżeli chorujesz na stłuszczenie watroby- przewodnik pacjenta do pobrania pod zdjęciem
Składniki: 0,5 kg dyni, najlepiej Hokkaido, 200 g ziemniaków, 30 g masła, 1 duża cebula, 2 ząbki czosnku, 1 łyżeczka kurkumy w proszku, świeżego startego imbiru, 1/2 puszki krojonych pomidorów, 1 i 1/2 szklanki bulionu, 50 gram mleka kokosowego z puszki. Usunąć nasiona z dyni, pokroić w kostkę. Ziemniaki obrać i pokroić w kostkę. W większym garnku ...
14.10. przypada DZIEŃ EDUKACJI NARODOWEJ
Szanowni Nauczyciele, dziękuje Wam za Waszą pracę, zaangażowanie, cierpliwość i poświęcenie! 👨 W tym dniu chcę także przypomnieć o ważnym Projekcie ZDROWA KLASA , który pomaga tworzys świadomość dotycząca zdrowe żywienia i odżywiania naszych dzieci oraz bardziej przyjaznego środowiska w naszych szkołach. Projekt, który promuje zdrowy styl życia oraz edukację na temat żywienia i zdrowego trybu ...
10 października przypada Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego - Iga Sobczyk DOBRY DIETETYK prowadziła wykład o zdrowiu i żywieniu w chorobach psychicznych dla podopiecznych Powiatowego Ośrodka Wsparcia Parasol w Zielonej Górze
'' BO ŻYWIENIE MA ZNACZENIE ''
#zielonagóra #zielonagora #zdrowiepsychiczne
Mimo że różnica w zawartości białka między tymi produktami wynosi zaledwie 5g na każde 100g, co w przypadku jednego plasterka może wydawać się niewielką różnicą, warto zwrócić uwagę na istotnie niższą kaloryczność sera proteinowego (355 vs. 198 kcal w 100g). Active protein zawiera ponad 3-krotnie mniej tłuszczu, co w przypadku sera żółtego bogatego w nasycone kwasy tłuszczowe staje się duża ...
Składniki: 30g (3 łyżek) płatków owsianych , 200g (porcja) mleka ,12g - łyżka masła, 20g (1 łyżka masła orzechowego),15g (1 łyżka) dowolnych orzechów , 150g (6 sztuk) śliwek ,1-2g (do smaku) cynamon i imbir w proszku. Płatki zalać mlekiem i odstawić do napęcznienia. Następnie podgrzać w rondelku do zagotowania dodając cynamon i imbir do smaku. Przełożyć owsiankę do miseczki, dodać śliwki, miód ...
Składniki na 2 porcje: 300g (porcja) śliwek, 60g (6 łyżek) mąki owsianej, 30g (3 łyżki) erytrolu, 50 g (dwie łyzki) masła. Z owoców usunąć pestki, podzielić na połówki i przełożyć do płytkiego naczynia żaroodpornego lub kokilek. Masło rozpuścić i wymieszać z mąką oraz erytrolem. Posypać owoce powstałą kruszonką i zapiekać 25 minut w temperaturze 200 stopni bez przykrycia. Opcjonalnie przyozdobić ...
