Kontakt:
- 512 385 980
dr Iga Sobczyk
OPINIA PACJENTA: Przecudowna młoda pani doktor, bardzo dobrze i komfortowo prowadzi wizyty, skuteczna diagnoza i dieta, probiotykoterapia, leczenie zakończone sukcesem. Bardzo polecam.
W najbliższy wtorek (28.03) poprowadzę konsultacje z Rodzicami i Dziećmi w Centrum Rehabilitacji w Głogowie (rehacomplete.pl). Rejestracja: 512 385 980 lub i.sobczyk@dobrydietetyk.pl
Zapraszam / dr Iga Sobczyk DOBRY DIETETYK
Są dwa istotne składniki: sód oraz tłuszcze omega-6
👉👉sód znajdziemy przede wszystkim w soli oraz większości produktów i dań, gdzie sól jest dodatkiem smakowym. Sód przede wszystkim wnika do komórek mięśniowych naczyń krwionośnych, drażni je i pobudza do skurczów zawężając tym samym światło naczynia. A jeżeli jakikolwiek przepływ zawężamy, to musi wzrosnąć ciśnienie.
👉👉omega 6 – to kwasy tłuszczowe obecne głównie ...
W minioną sobotę odbył Ogólnopolski Zjazd Sieci DOBREGO DIETETYKA Rola i rozwój przedsiębiorczości w branży usług dietetycznych to temat główny wartościowej konferencji szkoleniowej Dziękujemy za niesamowitą atmosferę!
Tydzień mózgu: AWOKADO to jeden z najzdrowszych pokarmów świata. To BOOMBA witaminowa i odżywcza zawiera bardzo duże ilości witaminy E przez co wpływa na prace mózgu neutralizuje wolne rodniki, poprawia pamięć i koncentrację mózgu. Zawarte w owocu foliany hamują objawy choroby Alzhejmera i procs utraty pamięci nienasycone kwasy tłuszczowe (kwas oleinowy) redukuje stany zapalne. Awokado zawiera w sobie potas, który ...
Zachęcam do zapoznania się z artykułem naukowym Joanny Chłopickiej z Uniwersyetetu Jagiellońskiego z Krakowa.
Międzynarodowy tydzień MÓZGU. Bardzo fajna akcja mająca na celu popularyzację wiedzy na temat czynników, które mają wpływ na funkcjonowanie tego organu. Najnowsze badania naukowe potwierdzają, pozytywny wpływ DIETY na proces myślenia, kojarzenia i zapamiętywania.
Na grafice poniżej produkty tzw. "brain foods". Jest to rodzaj żywności mającej kluczowe znaczenie w pracy naszego mózgu, które warto wprowadzić już dzisiaj do jadłospisu, aby ...
We wtorek (14.03.2023r) w Szkole Podstawowej w Gaworzycach przeprowadziłam indywidualne konsultacje z rodzicami i dziecmi z zakresu zdrowego żywienia i odżywiania. Na spotkaniach poruszane były tematy nadwagi, otyłości oraz niedowagi. Większość problemów dotyczyła nadużywania przez dzieci słodyczy, słodkości, cukru, soli oraz napojów kolorowych i gazowanych. Każdy rodzic miał możliwość do indywidualnego porozmawiania o zdrowiu swojego dziecka.
Składniki: mix ulubionych sałat/ rukola, szynka parmeńska (50g), orzechy włoskie (50g), ser pleśniowy (100g), winogrona (50g). Sos: 3 łyżki oliwy/ oleju, łyżeczka musztardy, łyżeczka miodu, sól i pieprz.
200g (1 sredni) banan, 20g (4 kostki) gorzkiej czekolady, 12g (2 łyżki) wiórków kokosowych, 30g dowolnych orzechów. Banana umyć i rozkroić wzdłuż skórę. Włożyć kawałki czekolady i pokrojone orzechy pod skórkę, przełożyć do naczynia żaroodpornego i piec 20 min w 180 stopniach bez przykrycia. Posypać kokosem.
Zbliża się Dzień Kobiet (8 marca) i Dzień Mężczyzn (10 marca) . Z tej okazji mam dla Was rabat w wysokości -50 zł na pierwszą wizytę stacjonarną lub online do Poradni DOBRY DIETETYK dr Iga Sobczyk
Aby otrzymać rabat , umów się na wizytę w dniach 06.03. - 12.03.2023 r. (liczy się data rejestracji, wizyta może się odbyć w innym ...
