Jakie czynniki diety są naszym sojusznikiem w prewencji chorób nowotworowych? Jestem zdania, że lepiej zapobiegać - niż leczyć!
- Badania naukowe potwierdzają, że wysoka podaż warzyw i owoców - zarówno antyoksydanty występujące w kolorowych warzywach i owocach, jak i zawartość błonnika pokarmowego wykazują właściwości antynowotworowe. Warto zwrócić uwagę na warzywa krzyżowe, takie jak: brokuły, brukselka, kapusta, kalafior, rzodkiewka, rzepa, gorczyca, które obfitują w ...
Dlaczego tak lubimy owsianki?? Przede wszystkim to szybki, wygodny i smaczny posiłek - ale czy tylko?
Jest to czysta reakcja fizjologiczna ponieważ w godzinach porannych nasz mózg uruchamia złożoną kaskadę przemian neurohormonalnych, by skutecznie zachęcić nas do śniadania z większą ilością węglowodanów
To właśnie wczesnym rankiem podwzgórze uwalnia duże ilości Neuropeptydu Y (NPY) – substancji zwiększającej apetyt na cukry proste
To między ...
Najnowsze badania naukowe potwierdzaj pozytywny wpływ gorzkiej czekolady w prewencji i leczeniu schorzeń takich jak: cukrzycy, chorób sercowo-naczyniowych oraz neurodegeneracyjnych :) Liczne badania naukowe donoszą o prozdrowotnym wpływie zianek kakaowca na nasze zdrowie między innymi przez właściwości antyoksydacyjne (przeciwutleniajace). Najsilniejsze przeciwutleniacze występujące w kakao to przede wszystkim resweratol, flawanole oraz polifenole. Niestety, ponieważ substancję te są gorzkie w smaku, najczęściej usuwa ...
W ramach ''Białej Soboty'' zapraszam na jutrzejsze 10.04.21r bezpłatne konsultacje dotyczące zdrowego żywienia, prawidłowego odżywiania oraz mikroodżywiania . Forma wizyty dowolna: stacjonarna w gabinecie, telewizyta lub wideowizyta. Ze względu na obowiązujący reżim sanitarny proszę o wczesniejszą rejestrację telefoniczną na stacjonarną wizytę w gabinecie :) Do zobaczenia :)
Światowy Dzień Zdrowia - warto więc pomysleć o ...... zdrowym odżywianiu :)
Zapraszam do pobrania bezpłatnego e-booka gdzie znajdziesz informacje:
szybkie przypomnienie dla Pacjentów o podstawowych zasadach bezpieczeństwa podczas wizyty stacjonarnej w gabinecie w Polkowicach oraz w Ścinawie
Oprócz najlepszych życzeń, kolorowych laurek i czekoladek - podaruj Dziadkom to co najważniejsze - ZDROWIE :) .
Ostre jedzenie - smaczne i rozgrzewające. Badania naukowe potwierdzają, że dodawanie ostrych przypraw (papryczka, pieprz kajeński, tabasco) stymuluję produkcję endorfin i innych hormonów szczęścia, rozszerza naszynia krwionoścne, obniża nadciśnienie.
Rodzajów i właściwości herbat jest mnóstwo. Herbata zwiększa koncentrację, zmniejsza ryzyko choroby niedokrwiennej serca, reguluje poziom cholesterolu,ma liczne właściwości zdrowotne – takie korzystne działanie przypisywane jest bodaj najpopularniejszemu u nas napojowi. Każdy gatunek herbaty ma różne właściwości zdrowotne, dlatego wymaga odpowiedniego przygotowania.
Po prostu.... Najlepszy pomysł na prezent dla Bliskiej osoby :)
Napisz/ lub zadzwoń, zamów i wybierz odpowiedni rodzaj wizyty (stacjonarna, on-line, wideowizyta).
